前回『低ＧＩ食品のココナッツシュガーが砂糖の代用になる！』に引き続き、 糖尿病の方へのオススメをご紹介します。   シナモンは、「スパイスの王様」とも呼ばれている最古のスパイスの1つです。 “甘い”という印象を…

糖尿病とは、体の中のブドウ糖が有効に使われず、血糖値が高くなった状態になる病気です。 世界の糖尿病人口は4.2億人と言われています。 糖尿病の方でも美味しく楽しく食事をしたいものですよね。   低GI食品とは …

『加齢臭』とは、中高年の方から発せられる独特な臭いのことです。 気にして色々な対策を取られている方も多いのではないでしょうか。   臭いの原因 加齢臭の原因と言われているのは、“ノネナール”という物質が皮脂腺か…

大人になっていくにつれ、よく飲む飲み物といえば“コーヒー”や“紅茶”が多くなっていきますようね。 存在感が薄くなりがちな“ココア”ですが、実は私たち人間の体に重要な成分が豊富に含まれているのです。   神様の食…

特に女性に起こりがちな便秘。 多くの方の悩みの種ですね。 便秘は、腸内環境の悪化が原因で起きてしまいます。   食物繊維には種類がある 水溶性食物繊維 水に溶ける食物繊維のことです。 水分を含み、粘着性を持って…

最近、オーガニックは食品だけに留まらず、スキンケアやコスメ商品にまで広がりを見せてきましたね。 オーガニック商品というのは、取り入れることで何が良いのかご存知ですか？   安心・安全のオーガニック 最も先行して…