前回【キヌア(キンワ)とは？何が魅力なのか？】という記事で キヌアをご紹介しました。 そんなキヌアの食べ方のコツをまとめました。   最も一般的な食べ方 キヌアは、白ご飯に混ぜ込んだり、その代用として食べるのが…

スーパーフードとして大人気のキヌア。 芸能人も使っていることで一躍広がりを見せましたが、キヌアの魅力とは何なのでしょうか？   キヌア(キンワ)とは 一説では、5000年も前から栽培されていたと言われている穀物…